Ce que tu reçois:
Programme complet de musculation sur 8 semaines
Accès illimité à ta plateforme d'entraînement
Fiches PDF + vidéos 
Plan Alimentaire (format PDF) pour 7 jours en lien avec tes objectifs
Des idées de repas avec des recettes simples et efficaces
Liste de courses pour toutes la semaine
Contact pendant 1 mois par mail, message ou WhatsApp (questions, corrections, motivation)
 
Après ton achat, tu reçois un e-mail avec un lien pour compléter un formulaire pour le programme de musculation, et un autre lien pour compléter un formulaire pour le plan alimentaire, afin que ton programme et ton plan soient adaptés à tes besoins.