Le pouvoir du groupe, la force du changement.
Tu veux te remettre en forme, perdre du poids, retrouver ton énergie et ta motivation ?
Rejoins un petit groupe de personnes comme toi, prêtes à passer à l’action ou forme ton propre groupe avec tes amis pour vivre l’expérience ensemble !
Tu vas apprendre à reprendre le contrôle de ton corps et de ton mental, pas à pas, dans une ambiance motivante et bienveillante.
Un programme complet sur 8 semaines
Chaque semaine, tu bénéficies de :
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1 séances d’entraînement en présentiel de 45 minutes
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1 défi hebdomadaire pour booster tes résultats
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Des conseils nutritionnels simples et efficaces
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Un suivi collectif pour rester motivé et progresser ensemble
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Des échanges et un soutien entre participants dans un groupe privé
Un groupe à taille humaine
Pour garantir un suivi de qualité et une vraie cohésion, chaque groupe est limité à 8 personnes maximum. Cela te permet d’avoir l’attention du coach tout en profitant de la motivation du collectif.
Objectifs du programme
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Reprendre de bonnes habitudes de vie
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Perdre du poids durablement
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Améliorer ton énergie et ta confiance
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Retrouver le plaisir de bouger
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Développer une discipline mentale solide
Crée ton groupe d’amis motivés
Et si tu vivais cette transformation avec des gens que tu aimes ?
Tu peux t’inscrire seul et rejoindre un groupe existant, ou former ton propre groupe de 2 à 8 amis pour partager cette aventure ensemble.