Méthode "RESET"
Elimine la graisse, détruit les kilos et tonifie ton corps sans aller à la salle de sport et sans régime restrictif avec la Méthode RESET
Tu sais quoi faire… mais tu n’arrives pas à tenir.
La Méthode RESET s’adresse à celles et ceux qui en ont assez de recommencer sans cesse, et qui veulent enfin une structure simple pour des résultats durables.
RESET, c’est :
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une méthode simple
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un cadre clair
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une progression logique
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sans pression inutile
👉 Pas un programme “one shot”.
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“Approche testée et affinée sur des séances pilotes”
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“Basée sur l’expérience terrain et l’observation réelle”
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“En constante amélioration”
La Méthode RESET repose sur 5 piliers :
🔹 R – Reprendre une activité adaptée
Bouger sans se détruire, avec des séances progressives et efficaces.
🔹 E – Équilibrer les habitudes
Pas de régime strict. Juste des ajustements réalistes.
🔹 S – Structurer la régularité
Parce que les résultats viennent de la constance, pas de la motivation.
🔹 E – Éduquer et comprendre son corps
Apprendre à s’écouter, progresser intelligemment et éviter les erreurs.
🔹 T – Transformer durablement
Pour que les efforts d’aujourd’hui deviennent des habitudes.
Pourquoi la méthode RESET fonctionne
Parce qu’elle ne repose pas sur la motivation, mais sur la structure.
Parce qu’elle s’adapte à ta réalité.
Parce qu’elle vise le long terme, pas les résultats rapides suivis d’un abandon.
La méthode RESET, ce n’est pas :
❌ un programme miracle
❌ un régime strict
❌ une transformation express
👉 C’est une approche sérieuse pour des résultats qui tiennent.
🎁 Découvre si la méthode RESET est faite pour toi
Bilan forme & objectifs offert – 45 min
Sans engagement
Comment appliquer la méthode RESET ?
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Choisit la formule à ta convenance.
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Rejoins le programme RESET accès immédiat à tous les modules et vidéos dès ton inscription.
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Suis les étapes semaine après semaine, pas à pas à ton rythme.
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Observe ta transformation, tu vas voir et ressentir les résultats dans ton corps, ton énergie, ton moral.
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Contact pendant les premiers 6 mois par mail, message ou WhatsApp
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6 coachings de 45 minutes en présentiels à domicile ou en salle
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Accès à la méthode pendant 1 année dès l'achat
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Une liste des aliments à privilégier et à éviter (aucun aliment interdit)
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Conseils comment gérer les écarts sans culpabiliser
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Des exercices adaptés à tous les niveaux
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Programme progressif de musculation complet sur 6 mois sans matériel (Après 3 mois un gilet lesté et une barre fixe)
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Des outils et des conseils concrets pour tenir sur le long terme
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PDF à télécharger pour une meilleure gestion
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Des vidéos et audio pour une meilleure compréhension
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Formation 100% en ligne
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