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Choisis la formule qui te correspond !

Plus bas sur cette page, découvre les 3 offres DADO TRAINING :
1. Plan alimentaire personnalisé
2. Programme de musculation sur mesure
3. Pack complet : Plan + Programme

Citrus Fruits

Plan alimentaire personnalisé pour 7 jours CHF 99.-

"Ton alimentation ne doit pas être compliquée. Juste efficace"

Ce que tu reçois:

  1. Plan Alimentaire (format PDF) pour 7 jours en lien avec tes objectifs

  2. Des idées de repas avec des recettes simples et efficaces

  3. Liste de courses pour toutes la semaine

  4. Contact pendant 1 mois par mail, message ou WhatsApp (questions, corrections, motivation) 

Ton alimentation ne dois pas être compliquée

  • Tu t'entraînes déjà mais tu ne perds plus de poids et tu ne comprends pas?

  • C'est peut-être ton alimentation qui pose problème?

  • Tu souhaites simplement changer et rééquilibrer ton alimentation?

  • Adapte ton alimentation avec un plan alimentaire personnalisé

Perdre du poids sans frustration ?

Commence ici si tu veux :

Perdre du poids sans régime extrême

Retrouver de l’énergie et du bien-être

Savoir exactement quoi manger, sans te poser 1000 questions​

 

​Alors ce Plan Alimentaire est fait pour toi.

  • Un plan simple, structuré et efficace

  • 7 jours de menus équilibrés

  • Recettes faciles, savoureuses et rassasiantes

  • Liste de courses prête à imprimer

Tu n’auras plus à te demander : “Qu’est-ce que je mange aujourd’hui ?”

Tout est pensé pour te faire gagner du temps et des résultats.

​​​​​​​​​​​​​​​​​

Comment ça marche:

  1. Après le paiement tu reçois un mail avec un lien 

  2. Tu cliques sur le lien, tu remplis le formulaire et tu l'enregistres

  3. Dès que je reçois ta demande, je la traite le plus vite possible

  4. Je te renvois ton plan alimentaire dès qu'il est prêt

Entraînement du bas du corps

Programme de musculation pour 8 semaines CHF 119.-

"Reprends le contrôle et gagne en puissance"

Ce que tu reçois:

  1. Programme complet de musculation sur 8 semaines

  2. Accès illimité à ta plateforme d'entraînement

  3. Fiches PDF + vidéos 

  4. Suivi et conseils personnalisés pendant 1 mois par mail, message ou WhatsApp (questions, corrections, motivation)

Boire de l'eau après la musculation

Ce programme, c’est bien plus que soulever des poids!

C’est un programme structuré, progressif, personnalisé et accessible à tous les niveaux (débutants à confirmés), qui t’apprend à t’entraîner intelligemment et efficacement.

  1. Travail en force, hypertrophie, gainage, mobilité

  2. Progression semaine après semaine

  3. Planification claire et suivie des séances

  4. PDF document explicatif pour chaque exercice avec vidéo

  5. Contact pendant 1 mois par mail, message ou WhatsApp(questions, corrections, motivation)

Tu veux prendre du muscle, te sculpter un physique solide et te sentir plus fort au quotidien ?

Homme faisant de l'exercice avec une bande de résistance

Pour qui est-ce fait ?

Ce programme est pour toi si :

  • Tu veux transformer ton corps sans te blesser

  • Tu veux un plan clair, précis et motivant

  • Tu veux des résultats visibles et durables

  • Tu veux t’entraîner en salle ou chez toi, en autonomie mais bien encadré​​

 

Prêt à passer au niveau supérieur ?

Rejoins le programme maintenant et deviens la meilleure version de toi-même.
Tu ne fais pas juste de la muscu. Tu bâtis ton corps. Tu bâtis ta discipline.

Clique ici pour démarrer ton programme !

Ce que tu vas gagner avec ce programme

  • Prise de masse musculaire visible

  • Gain de force et d’endurance

  • Meilleure posture et silhouette plus athlétique

  • Confiance en toi retrouvée

  • Moins de douleurs articulaires grâce aux bons mouvements​

Comment ça marche:

  1. Après le paiement tu reçois un mail avec un lien 

  2. Tu cliques sur le lien, tu remplis le formulaire et tu l'enregistres

  3. Dès que je reçois ta demande, je la traite le plus vite possible

  4. Je te renvois ton programme dès qu'il est prêt

Entraînement du bas du corps

Programme de musculation pour 8 semaines + Plan alimentaire pour 7 jours CHF 199.-

"Ne complique pas les choses, prends soins de ta santé. Les choses simples sont souvent celles qui restent les plus efficaces."

Ce que tu reçois:

  1. Programme complet de musculation sur 8 semaines

  2. Accès illimité à ta plateforme d'entraînement

  3. Fiches PDF + vidéos 

  4. Plan Alimentaire (format PDF) pour 7 jours en lien avec tes objectifs

  5. Des idées de repas avec des recettes simples et efficaces

  6. Liste de courses pour toutes la semaine

  7. Contact pendant 1 mois par mail, message ou WhatsApp (questions, corrections, motivation)

Boire de l'eau après la musculation
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  • Tu t'entraînes déjà mais tu ne perds plus de poids et tu ne comprends pas?

  • C'est peut-être ton alimentation qui pose problème?

  • C'est peut-être ton entraînement qui n'est pas adapté?

  • Tu souhaites simplement changer, rééquilibrer ton alimentation et muscler ton corps?

  • Adapte ton alimentation et ton entraînement avec une structure personnalisée

Tu veux prendre du muscle, te sculpter un physique solide et te sentir plus fort au quotidien ?

Comment ça marche:

  1. Après le paiement tu reçois un mail avec les liens

  2. Tu cliques sur les liens, tu remplis les formulaires et tu les enregistres

  3. Dès que je reçois ta demande, je la traite le plus vite possible

  4. Je te renvois ton programme et ton plan alimentaire dès qu'ils sont prêts

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